横井万里子さんPPトレーニング！

新しいHPのモデルをしてくれた横井万里子さんが、
POWERPLATEのマンツーマントレーニングに来ています。

時間があるときは週に2回ほどトレーニングを重ねています。
横井さんは女優さん卵なので意識が高く、トレーニングの重要性を感じているようです。

そんな横井さんも初めの頃に出来なかったポーズがだんだん出来るようになってきていて、
見ているこちら側も効果を感じるくらいです。
まだ苦手なポーズはあるようですが、しっかり続けてゆけばできるようなるはずです。

女優さんは声を出さなければいけないので体幹のトレーニングはとても重要です。
POWERPLATEは体幹のトレーニングに最適です！（といってもきついですが・・）

体幹を鍛える→姿勢がよくなる→腹圧が高まる→お腹から声が出せる
（これは劇団四季の舞台や、いとこの舞台を見て感じました）

頑張れ！女優の卵！
みた接骨院では横井さんを応援しています！
街で横井さんを見かけたら声をかけてあげてくださいね