久々の雪です！！

４年に一度しかない２月２９日は朝から雪が降るという一日になりました。

足下が悪い中、来てくださった方々が帰りに道に転倒していないかとても心配です・・。どうかみなさんご無事でありますように。


接骨院の前の道もすっかり真っ白です。またお向かいのコスモ食品さんに駐まっている車にもたっぷり雪が積もっています。

このペースで夜まで雪が降ったら、明日の朝はスケート場のようになることが予想されます。天気予報では午後から雨が降るようですが、この雨で雪が溶けてくれるか？？ちょっと期待したいと思います。

朝、竹花と斉藤が玄関前の雪かきをしてくれました。お向かいのコスモ食品さんも１時間おきくらいにスロープを雪かきして、大型トラックが入る支度をしています。

明日の朝、残った雪が凍るとスケート場のようになるはずです。転倒して骨折などされないように、足下に自信のない方は出歩かないことをオススメします。

もちろん、本日も通常通り営業しております！！

心拍計と有酸素運動

注意・・↑今回お借りしたものではありません

２月２０日から心拍計をつけて仕事をし始めました。リストバンドの中に仕込んであるのでちょっと目立ちませんが、よく見るとやたらに盛り上がっている部分が見えるはずです。２月いっぱいは装着して仕事をする予定です。



実はこの心拍計は患者様が勤めている会社で開発されたもので、特別にお借りしています。２月中は自分がテストで装着します。またしばらくの間お借りすることになっているので、３月からはご希望される患者様に貸し出す予定でいます。（詳しくは後日アナウンスします）



今回お借りした心拍計は以下のようなことが計測できます
・歩数
・消費カロリー
・ゾーン滞在時間（内臓脂肪が燃焼しやすい心拍数の幅）
・一日の総滞在時間
・時刻
今回お借りした心拍計は個人個人で脂肪が燃焼しやすいゾーンを自動で設定して通知してくれます。

有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、マラソンなど）を行う際に心拍数をある一定幅に保って運動すると内臓脂肪が燃焼しやすいことが解っていて、運動中の心拍数を計測することで、効率的に内臓脂肪が燃焼するペースで歩くことが可能になります。またこのような機器をつけて運動することでモチベーションの維持が期待できます。

以下のような方に貸し出すことになると思いますので、思い当たる方はぜひ！
・InBODYで脂肪の量が多いと出てしまった方
・いつもウォーキングしているのに、全く効果が見られない
・会社の健康診断でメタボと診断された
・効率よく運動をしたい

仕事中につけてみると、以外に心拍数が上がっていることが解りました。ある意味仕事をしながら有酸素運動をしていることになります。かといって、仕事と運動は別物なので当然有酸素運動をしなければいけませんが・・。ご興味のある方はぜひ声をかけてください！！

バレンタインのチョコレート！

2月14日にたくさんのチョコレートをいただきました。いつもみなさんありがとうございます。

しばらくは美味しいチョコレートを食べることが出来そうです！！ちょっと食べ過ぎが気になりますが・・

最近、チョコレートとコーヒーが非常に合うことが解り、毎晩この組み合わせで楽しんでいます。昔はなぜチョコレートとコーヒー？？と思っていたのですが、年齢が上がったことで味覚が多少変わったのでしょうか？非常に美味しく感じます。

2月もあっという間に真ん中まで来てしまいました。InBodyのキャンペーンをやっておりますので、チョコレートを食べ過ぎてしまった方も、そうではない方もぜひご利用ください。

お礼の手紙が届きました！

先日、職業講話で行った鶴見区の中学生からお礼の手紙が届きました！

みなさん柔道整復師について全く知らなかったようですが、ほんのちょっとだけ僕らの仕事について知ってもらえたようなのでちょっとほっとしました。

中学生1年生が今から将来の仕事を決めることは当然出来ないわけですが、様々な職業を知ることで将来の選択肢を増やすことは出来ます。そういった意味では職業講話や職業体験は非常に意味のある授業だと思います。

受け取った手紙はすべて手書きで、個性あふれる内容です。職業講話を通じて柔道整復師の仕事のことを知ってもらえたことも非常に嬉しいのですが、本当に伝えたかったことは「笑顔」「人の役にたつ」「自分も相手もハッピーになる」ということだったので、彼らの感想文にそのことが書かれていたのを読み、ほんのちょっとだけでも伝わったようなので、嬉しい気分です。

いただいた感想文の中から、印象的な感想をピックアップしてみました。いずれも原文ままです。

「柔道整復師に必要な資質は笑顔だと聞いて、マックのように行きやすい接骨院なのかなーと思った」
「また来年も私たち後輩のために講話に来てください」
「実はどの講話がいいかなと迷っていて、家政婦のミタというテレビがやっていたので、それにのっかって○をつけたのですが、こんなに楽しいとは思っていませんでした」
「三田さんが写真を見せてくれたときに、こんなにつらい日々を毎日暮らしているということは大変だと思いました。ぼくはこのことをきっかけにして被災地の人のことを思いながら生活していきたいです」
「私は今回の話を聞いて、ボランティアに行って人の役に少しでも立ちたいと思うことが出来ました」
「僕も仕事についたら、仕事のメリットを大きく使って、人や生き物を助ける人になりたいです」
「どんな仕事をするにもコミュニケーション能力、旺盛な好奇心、笑顔が大切なこと。私はウェディングプランナーになりたいのですが、どれも必要だなと思いました。今から心がけたいです」
「私には、まだ将来何になるかとか決まっていないけど今回人の役に立てて、相手も自分もハッピーになれるような仕事につきたいと思いました」

中学生のみなさん、ありがとうございました！！来年も行きますよー！

練習試合！！

2月最初の日曜日に清水国際高校と練習試合があったので顔を出してきました。

清水国際高校は静岡県の高校で、三島高校とトップを競い合っている強豪校です。1月にあった選抜の大会でも清水国際高校の選手が活躍していました。

このところずっと同じ時期に試合をしていますが、勝った記憶がありません（涙）試合前の練習を見ているとバックスのスピードもあり、ラインも安定感抜群に見えます。

試合は清水国際高校のオフェンスから始まりました。ランプレーでゴリゴリと進まれ、ディフェンスも耐えますがTDを奪われます。続くオフェンスはランがゴリゴリと出て前進をしますが得点にはつながらず追いかける展開です。

後半に入ってもなかなかオフェンスのエンジンがかからず、ゴールが遠く得点が奪えません。逆に清水国際高校のオフェンスが火を噴き、モーションからのフェイクパスが面白いように決まり得点を重ねられました。

終わってみれば、点を奪えず負けてしまいました。幸い大きな怪我人が出ることはなかったのですが、春季大会に向けて課題が浮き彫りになりました。俊大会まであと2ヶ月を切りました！頑張れ高校生！！

InBodyキャンペーンのお知らせ

2月になりました。毎日寒い日が続いていますね。今年は過去に記憶がないほど寒く感じるのは自分だけでしょうか？？

さて、この寒さの中であえて？2月中はInBodyのキャンペーンを行います！！

検査料金　750円→500円！


このチャンスにぜひご自分の身体の中を見つめ直すことをオススメいたします！体重ではなく筋肉の量とバランスが重要なので、数字のマジックに惑わされないようにご注意ください！！

数字のマジック
・体重は変わらないけれど、実は脂肪が増えている
・体重は減ったけれど、実は筋肉量が減っている
・BMIは問題無いが、脂肪率が高い



以下の方は特にこのチャンスにInBody検査することを強くオススメします！
・現実を認めたくない方
・寒いことを言い訳にしている方
・自分は大丈夫だと思っている方
・もっと体重が落ちてからと言いながら、全く変わっていない方

グサリと感じた方はぜひ（笑）