inBodyキャンペーンのお知らせ

寒い日が続いていますね。

いよいよ2月に突入です！
今年は雨が降らず乾燥しているので風邪やインフルエンザに注意です！

さて、お正月気分もすっかり抜けてたものの、自動で抜けないのは貯め込んだ脂肪です（涙）
どうしても1月はお正月、新年会と飲み食いをするチャンスが多いので、運動習慣のない方は体重が増加しやすい時期でもあります。

寒い寒いといいながら何もせずにたっぷり脂肪を身にまとっているは、今一度InBody検査で自分の身体を見つめなおしましょう！！このままではまずいですよ！

もちろん普段運動をなさる方は脂肪が順調に減っているのか、筋肉量が増えているかをInBodyで確認するよいチャンスです。

ということで、みた接骨院でInBodyキャンペーンをします！

通常750円の検査料を2月中に限り、500円といたします！！

ぜひこのチャンスに身体の中を見つめなおし、筋肉量を増やし、さらに身体を動かして脂肪を燃焼させましょう！！

あの恐ろしい？結果用紙を見るとやる気になると思います。

詳しくはスタッフまで！

パワープレート研修！

今日は仕事の後にパワープレートの研修を行いました。販売元から営業の千葉さんをお招きして改めて細かい部分の確認と、新メニューについて習いました。

約10ヶ月の間にいろいろなやり方で使ってきたパワープレートですが、ちょっとしたポジショニングや意識で全く効き目が変わってきます。今回もそれを思い知りました・・。

今回は体幹のメニューを中心にやりましたが、新メニューはかなりやばいものが多かったです（汗）ちょっと我々ではきつすぎて、正しいポジションを取ることが難しかったです。1ポーズ終わるごとに汗が吹き出て、顔が真っ赤になるくらいのきつさです・・。相当体幹が強化されないと進めないレベルでした。そう考えるとアスリートは凄いですね！

体幹の新メニューはしばらく封印かもしれません。

さまざまなメニューを習った中でこれは「○○さんには良さそうだ」「これだったら○○さんでも出来るはずだ」といろいろな患者様を想定して研修を受けられたので、今まで以上にきつく？かつ効果的なトレーニングが提供できそうです！特にご高齢の患者様向けのメニューが増えました！（あまりきつくないく、かつ効果的なものです）

さらに一歩進歩したパワープレートトレーニングに御期待ください！！

パワープレートならば短時間で効果的なトレーニングが可能です！御興味のある方はスタッフまで！